Buttocks Workout Android

Персональный план тренировок мышц ягодиц и ног

Испанское обозначение GAP относится к упражнениям для ягодиц, брюшного пресса и ног. Цель состоит в том, чтобы укрепить эти области с помощью специальных тренировок. В этом приложении собрана индивидуальная программа GAP, чтобы укрепить мышцы дома или в тренажерном зале и без оборудования.

Упражнения дома, без оборудования и в короткие сроки

Buttocks Workout — это спортивное приложение, которое содержит персонализированные программы тренировок GAP для укрепления ягодичных мышц. Оно предлагает три типа целей: привести себя в форму, увеличить объем и тонизировать мышцы.

Программы рассчитаны на 30 дней. Но нужно тратить не менее десяти минут в день в течение месяца, чтобы достичь заметных результатов. А преимущество в том, что вам не понадобится больше ничего другого, чем коврик, удобная одежда и тапочки.

С другой стороны, ежедневные программы короткие и подходят для людей любого уровня подготовки. Однако они скорее рассчитаны на новичков. На протяжении всей тренировки вас сопровождает виртуальный тренер, показывающий время и приемы с помощью анимации, текста и видео.

Систематический 30-дневный план упражнений, который более эффективен и не требует оборудования.

Все это дополняется дополнительными тренировками, календарем, синхронизацией с Google Fit, отслеживанием сожженных калорий и разделом советов для достижения лучших результатов. Таким образом, загрузка APK-файла этого приложения может стать первым шагом к получению пары стальных ягодиц.

Требования и дополнительная информация:

• Требуется минимальная операционная система: Android 5.0.